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ダイエット報告

皆さんこんばんは。
9月も後半にさしかかり、だいぶ過ごしやすい日々になってきたのではないでしょうか。
ってか寒いね。

最近は中国による尖閣諸島問題がものすごい話題ですね。
中国にやられっぱなしの日本はどうなるのでしょうか。。。
いっそのこと小沢さんみたいな武闘派の首相のほうがよかったかな?
首相は関係ないか。
官僚をみんな国○舘大学出身にするとか・・・
東大の授業のカリキュラムにガチンコの武道を必須にするとか・・・

さて、以前お話ししたダイエット。
続けてますよ。

4kg減まではスイスイいったのですが、そこから先は全然進んでません。
現在約7kg減の60.5kgです。
夢の50kg台まではあと0.5kg。
最後に50kg台を記録してたのはもう大学生の頃なので、ここで達成すれば画期的な成功を手中にすることでしょう。
大学生の頃は58kg体脂肪率8%というアスリート並みの体でした。
どう?抱かれたくなったでしょ?

ちなみにリハビリがてらのウォーキングやジョギング、筋トレなども導入し始めたので、来年の夏にはマッチョになることでしょう。



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夕食プロテインダイエット・・・
未だにお腹が空いて寝付きが悪いです。


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【テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット!】【ジャンル:ヘルス・ダイエット

comment

⇒   byharu863 (URL)  at2010-09-26 04:13 X

あら。まぁ~素敵♪

私も過去に3週間で6kg減のダイエットを行いましたが‥
唯一の自慢だった記憶力が低下してしまいました。
っていうか。。。集中力がなくなったんでしょうね。

仕事に支障きたさないように
無理なくダイエットを行って下さいませ♪


小説の件は年齢が違い過ぎますので
スルーします~σ(^◇^;)

⇒   byナナシ (URL)  at2010-09-26 16:15 X

すげぇっす。自分、やっと67→62なんで、まだまだです。(三年かかってます)
自分、過去に20キロ落としてるんで加齢もあり痩せにくくなってるみたいっす。なんにせよ、頑張りましょう。

⇒   byジョニー (URL)  at2010-10-05 00:25 X

>haru863さん
私はもともと頭が悪いので能力の低下ないと思います。
むしろ運動能力的には格段にアップしました。
体脂肪率も13%まで落ち、筋肉率は35%まであがりました。
栄養についてはサプリメントで補給してるので今のところ健康状態に問題はありません。
あとちょっと続けてみたいと思います。

⇒   byジョニー (URL)  at2010-10-05 00:26 X

>ナナシさん
20kgとな・・・
すごいっすね。。。
ものすごい意思の強さ。
その意思の強さがあれば借金なんてサクッと返せる日が来るでしょう。
頑張りましょう!
非公開コメント

プロフィール

ジョニー。。。

Author:ジョニー。。。
齢32独身実家暮らしでお小遣い3万円!?
我慢しなければ・・・
生活を改めろっ!

負債総額1,000万超
(公的資金注入を受け、政府の下で経営再建中)

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